团私人定制游西藏精致小团报名热线九游会J9入口西藏5天4晚品质

　　美食推荐=■○◆●-：必尝△◁：酥油茶★▷▷•、青稞酒▲▲◇▼◇、牦牛肉=•…、藏面…▪○•●▪。餐厅推荐◆★◇：光明港琼甜茶馆◆☆=、雪域餐厅■▷=●□。

　　衣物准备•☆▷☆▪：昼夜温差大▲★•□☆，需备羽绒服●☆☆……、冲锋衣▲-•、保暖内衣★■☆▽★。防晒霜（SPF50+）九游会J9官网入口▽…黑白经典机械键盘。、墨镜▪△、帽子必备…-□。

　　西藏5天4晚品质团私人定制游◇■，人均1000元左右的价格▼…▪…，经济型跟团游适合预算有限的游客★▼◆▽○，而私人定制游则为追求极致体验的旅人提供专属服务☆…•□。选择跟团游时九游会J9官网入口◇▼◁○，务必警惕低价陷阱○▪•=☆◇，仔细核对合同条款▷=▲，确保行程透明…=。无论选择哪种方式○•，西藏的雪山▷★…•◇、圣湖…▼▽□▼、藏传佛教文化都将为你带来一场难忘的灵魂之旅▽☆◆=◁。导游小雅电话★▼▽○…●：▷-▷▪◆九游会非凡生态探险。

　　全天▲▲○：羊卓雍措（西藏三大圣湖之一）→卡若拉冰川（西藏三大陆型冰川之一）▪■△。

　　文化禁忌-○…=：寺庙内禁止拍照□☆、戴帽•▪△、触摸佛像○△■★。尊重当地习俗☆…◆◁，避免用手指向佛像或神山□◇▽▲=▪。

　　行程▲◇•▽▲：乘车前往纳木措=•●，途经那根拉山口（海拔5190米）☆◇△•。环湖游览扎西半岛◁○▽★▲，拍摄圣湖日落…•○★▽◁。

　　价格••○●■…，并附赠避坑指南★=◇，助你避开低价陷阱☆◁•▽▲，玩转西藏不踩雷●◁！西藏精致小团报名热线□▪•△•…，

　　贴士☆★=：羊湖海拔较高▲★▪■△，注意保暖和防晒■●☆▪。可选择骑马或徒步近距离接触冰川（自费项目）☆•。

　　行程-▽：抵达贡嘎机场/火车站→接机/站→入住酒店（建议选择供氧酒店）→自由活动（适应高原）-▪◇★★◆。

　　行程▲●▷☆：乘车翻越岗巴拉山口◆○★▲◁，俯瞰羊湖全景◆◇▽◇☆■。近距离接触卡若拉冰川□◆▲…○，感受冰川的壮丽…☆◆▪■☆。

　　高原反应★◇★-：提前1周服用红景天■▼•▲，抵达后避免剧烈运动▪-…▽★。随身携带抗高反药物（如诺迪康胶囊）和便携氧气瓶▼○。